为了充分挖掘甘南纯天然的旅游资源，本期极挑团以旅行打卡的方式，带观众领略甘南藏区的迤逦风光。现场，虞书欣化身行走的摄影师，用手机细心纪录甘南美景。此外，他们还乘坐直升机俯瞰甘南，让网友跟随镜头多角度欣赏这里的自然好风光。从水草丰美的阿米贡洪牧场，到巍峨高耸的阿米贡洪神山，再到美不胜收的万亩花海和恢宏壮阔的大草原，甘南每一处景致都流淌着自然天成、雄浑壮阔的异域之美。大饱眼福之外，极挑团还深度参加甘南地区藏族的传统节日香浪节。极挑团便在香浪节沉浸式体验甘南藏族牧民各种特色的娱乐项目。赛马接力赛环节，六人不仅亲自体验上马，还观看了专业骑手扬旗策马的赛程，风一般的赛马速度尽显当地赛马健儿风采，看得虞书欣直呼“帅”。在牦牛拔河赛与铁桶飞人游戏中，雷佳音、贾乃亮、袁弘与岳云鹏、任嘉伦、虞书欣则通过极限较量，感受这里原汁原味的风土人情。
