Los aspirantes deben adivinar las calorías exactas, sin pasarse, de seis alimentos. Después, cocinan un magnífico plato vegetariano con solo 5 ingredientes. Además, cuentan con los consejos del chef Josean Alija (3 soles Repsol) y la presentadora Raquel Sánchez Silva, aspirante de 'MasterChef Celebrity 5'. En la prueba de eliminación, los aspirantes rezagados se enfrentan a una de las pruebas más exigentes de 'MasterChef': las carreras. Los delantales negros se dividen en dos grupos, para cocinar por turnos. En el plató encuentran varios puestos de cocina, donde realizan elaboraciones distintas, como steak tartar, cachopo y ternera strogonoff. Solo pasan de un puesto a otro cuando hayan acabado el plato y cuenten con el ok del jurado. Los dos peores de ambos grupos se ven las caras en un último cocinado, en el que hacen un solomillo Wellington.
