ลงชื่อเข้าใช้
เราจะไม่แชร์อีเมลของคุณกับคนอื่น

หรือ

สร้างบัญชีฟรี
รีเซ็ตรหัสผ่าน

ป้อนที่อยู่อีเมลของคุณแล้วเราจะส่งลิงก์ให้คุณเพื่อรีเซ็ตรหัสผ่านของคุณ

กลับไปที่ลงชื่อเข้าใช้
ดูตอนนี้ ดาวน์โหลด

Headspace: วิธีฝึกสมาธิ ซีซั่น 1 ตอนที่ 6 วิธีรับมือกับความเจ็บปวด 2021

7.8/10 โดยผู้ใช้ 80 คน

คนเราสัมผัสความเจ็บปวดอย่างไร อยู่กับปัจจุบันโดยปราศจากความทุกข์ทรมานแบบที่ทนไม่ไหว พยายามผสานร่างกายและจิตใจผ่านวิธีการทำสมาธิแบบการพิจารณาร่างกาย

ข้อเสนอแนะ

Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT Pa RT