“떨려서 어제부터 잠이 안 왔어요~” “내 이야기를 하는 날이 오다니...” 드디어! 생애 첫 단독 토크쇼 출연! JTBC 아나운서 1기! 하지만 이 대표작인 프리한 아나운서 장성규! 예능 대세 반열에 오르겠다며 돌연! 프리 선언 아나운서 조우종! “손석희 사장은 내 후배다!” 스튜디오 초토화 시킨 장성규의 폭탄발언! 그리고~ 장성규 벌벌 떨게 한 손석희 사장의 경고는?! “손석희 사장님! 내가 전화 하면 항상 받는다!” 손석희 사장과의 막역한 사이라고 자부한 장성규, 즉석에서 이뤄진 전화연결! 과연? 김성주, 파격적인 머리 염색 후 손석희 사장에게 불려간 사연은? 조우종, 손석희 사장에게 아나운서 면접 3초 만에 광탈 당했던 사연은!? ▶ ‘프리한 예능아나운서’ 장성규를 위한 요리 대결! 아나운서 최초 0.1톤 장성규 냉장고 대공개! 0.1톤 장성규, 알고 보니 권상우 뺨치는 몸짱이었다?! 다이어트 전/후 사진 대공개! 아내가 처지해달라고 한 다이어트 제품은 과연? 아나운서 장성규, 알고 보니 롤모델은 지드래곤!? 제 롤모델인 지드래곤, “팔로우 0명..” 그래서 “저도 팔로우 0명으로..바꿨다.” 장성규, 간절하면 닮아간다!? “지디가 출연 때 제가 앉은 자리에 앉으셨더라고요~” 게스트 최초! 5분 요리 중계~ 가나요~? 장성규 냉장고 요리대결로 요리 중계에 나선 조우종! 과연 지난주 디스랩 배틀에 이은 중계 배틀 승자는 과연~? 방치된 다이어트 재료들을 재탄생 시킬 요리! 자연주의 재료에 강한 미카엘 VS 중식계 마이더스의 손 이연복 냉장고 속 천덕꾸러기 재료의 신분을 상승시켜준 셰프는? SNS 100만 대군이 몰려올 비주얼 끝판왕 요리! ‘셰프계의 GD’로 통하는 두 SNS스타의 맞대결! 샘킴 VS 김풍 과연, 장성규의 SNS 100만 팔로워를 실현 시켜줄 요리는?
